Центр ГТО Ребрихинского района опубликовал график прохождения тестов комплекса с 21по 30 сентября 2020года (декада ГТО)

График прохождения испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

с 21по30 сентября 2020 года (декада ГТО)

22 сентября 2020 года в 15-00 состоится открытие Декады ГТО

Стадион «Старт», с. Ребриха, ул. Ленина, 115

- бег короткая дистанция   (бег 30,60,100 м.)

- бег длинная дистанция    (бег 1;1,5;2;3;5 км.)

- челночный бег                  (3х10м)

- метание спортивного снаряда (мяч 150гр.; граната 500 и700 гр.)

- прыжок в длину               (с места или с разбега)

- гибкость                            (наклоны вперед)

- поднимание туловища из положения лежа на спине

- cтрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом

- подтягивание из виса на высокой перекладине или сгибание                        разгибание рук в упоре лежа о гимнастическую скамью.

Прохождение тестов(испытаний) будут проводится ежедневно:

Стадион «Старт», ул. Ленина, 115.

10−00 -13−00 - выполнение нормативов
14−00−17−00 - выполнение нормативов

27 сентября в 10-00 ч. на стадионе «Старт» пройдет Фестиваль ГТО среди

трудовых коллективов Ребрихинского района (согласно положению)

ЗАПИСЬ СТРОГО ПО ЗВОНКУ В ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ    22-2-55, 89231647379

РЕГЛАМЕНТ ПРОХОЖДЕНИЯ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ) ВФСК ГТО

Шаг 1: Регистрация на портале (www.gto.ru)

Шаг 2: подача заявки в Центр тестирования ГТО (индивидуальная или коллективная заявка)

Шаг 3: получение медицинского допуска

Шаг 4: сдача нормативов